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人見知りを治したい方に残念なお知らせです。緊張・不安・恐怖は取り除くことはできません。治すのではなく隠すという対処方法を試してみてください。仲良くなったら喋れるというタイプの人見知りさんには効果絶大ですよ！

コミュニケーション能力は必須能力という風潮があります。でもどうしても難しいなら無理しなくて大丈夫です！人見知りでコミュ力皆無でも人生は楽しめます。辛いことに目を向けず楽しんでください！！

コミュニケーション能力の３つの柱の１つである聞く力。この聞く力もさらに３つに分解できます。一人で鍛える方法もありますので人との会話が苦手な方はこの方法で練習してみてはいかがでしょうか？

会話ができない、続かない人のためのコミュニケーション能力とは？こちらが喋らなくても大丈夫。相手が気持ちよく会話ができていればコミュニケーションはばっちりです！方法は簡単です！！

食欲さえコントロールできればダイエットは成功したも同然ですね！実は２段階存在する食欲のレベルを理解し、不要な段階の食欲を別の方法で満たしましょう！

コミュ力、欲しいですか？そもそもコミュ力って何でしょう。３つの柱に分解することで見えてくるコミュ力の鍛え方とは！？

食欲をなくす方法としてＳＮＳなどで語られているものの中で一番効くと感じた方法は意外なものでした！簡単にできるものではないですが、効果は絶大です。オススメしませんが興味のある方はぜひ！

いびきを治してくれないなら自衛するしかありません！高性能な耳栓を正しく使っていびきをシャットアウトしましょう。ノイズキャンセリングイヤホンもおすすめですよ！

いびきってうるさいですよね。本当に迷惑です。あなたはいびきをかきますか？治せるものなら治したいですよね！

くせ毛でお悩みの方は多いですよね。私も中学時代「たわし」とあだ名されるほどガンコなくせ毛を持っていました。ドライヤーの使い方とヘアトリートメントである程度は改善できます！ぜひ試してみてください。