玉ねぎヨーグルト効果なし?不味い?痩せない口コミが多い!正しい作り方・食べ方は?

最近話題の玉ねぎヨーグルト。ダイエットに効果的だそうですが、効果なしという口コミも。そもそも美味しいのでしょうか?