モチベーションが続かない・努力できない根本的理由は目的意識の無さとストレス

モチベーションが続かず努力できないと悩む人は、心が苦しんでいる状況で強引に行動しようとしていませんか?根本的な部分が間違っています。睡眠欲と戦うべきではありません。あれは勝てる類の敵じゃないですよ。