「 健康 」 一覧

甘いものでダイエット?夕食をスイーツに置き換え!もう苦しまなくていいんだよ!

2018/01/21   健康 ,

夕飯をスイーツに置き換えてダイエット!?そんな無茶苦茶な方法、あります!しかもきちんと栄養も摂れるので安心ですよ!

西野精治の睡眠負債解消法とは?黄金の90分で元気になれる!昼寝も重要!!

2017/09/09   健康

睡眠不足は脳に深刻なダメージが!?寝貯めはやっぱり危険なの?効率的な昼寝で眠気を解消できる!マイクロスリープで仕事の効率がアップする?

アスパラ高騰いつまで?不作の原因はアレか?代わりに何食べる?

2017/06/14   グルメ, 健康

アスパラガスが記録的な高値になっています。いつまで続くのでしょうか。そして、代替品はあるのでしょうか。

ビタミンDの働きがすごい!骨・筋肉・脳に効果的!日本人の半分が欠乏状態!【ガッテン】

2017/06/04   健康

ビタミンD。他のビタミンと比べ、なんとなく影が薄く、積極的に摂取している人が少ない栄養素ですよね?ですがこのビタミンD、実はすごいんです!骨・筋肉・脳。うつ病や心臓疾患、脳の老化などにも効果があるという万能ビタミンなんですよ!!

慢性炎症の治し方は?あのダイエット法で予防・改善できる!自覚症状のない危険の対策法とは?

2017/05/09   健康

自覚症状がない慢性炎症。もしかしたらあなたも疾患しているかも!あのダイエット法で改善できるようですよ!!

オウム病の病原体は驚愕の150種以上!カラス・雀などからも感染する!

2017/04/09   健康

オウム病により、妊婦さんが亡くなられました。あまり聞きなれない病気ですが、オウムだけじゃなくその辺を飛んでいるカラスや雀からも感染するそうです!妊婦さんだけでなく、高齢者や子供も要注意です!!

食べるマスクで花粉症対策!効果はどのくらい?副作用はあるの?

2017/03/23   健康

最近話題の花粉症対策グッズ、「食べるマスク」ですが、効果はどのくらいで出るのか、どのくらい続くのか、気になりますよね。また、口に入れるとなると副作用も心配です。調べてみました!

たべるマスク、シールド乳酸菌タブレットが花粉症に効果の口コミ!インフルエンザにもマスクより食べるマスク!!

2017/03/18   健康

インフルエンザ・花粉の季節!
「食べるマスク」でおなじみ、シールド乳酸菌がオススメです!
マスクをしていてもおかまいなしに突撃してくる微細な菌を撃退しましょう!

卵を食べ過ぎると危険はデマ!ではいくつ食べるのが正しい健康法?

2017/02/19   グルメ, 健康

卵、おいしいですよね。
でも1日1個までしか食べてはいけないなど、食べすぎ危険とされる情報がたくさんあります。
最新の研究で、それはデマであることが判明しました。

金スマの肩こりが治る筋膜リリース!方法は簡単1日3分でOK!

2017/01/20   テレビ, 健康

金スマで肩こり解消法が紹介されていました。
中居正広がMCをしている、ミになる図書館でもこの筋膜リリースは紹介されていましたね。
とても気持ちがいいので、ぜひみなさんもやってみてください!